BEAUTY.sk BEAUTY.sk

Chcete zažiariť odhaleným chrbtom? Vypracujte si ho s jednoduchými cvikmi
zdroj: instagram.com

Chcete zažiariť odhaleným chrbtom? Vypracujte si ho s jednoduchými cvikmi

Unikátne cvičenie prispôsobené práve na túto problematickú partiu.

Azda všetky túžime po zvodne odhalenom chrbátiku v letných šatách či sexy plavkách. No mať taký ako z časopisu je naozaj náročné. Ako sa k nemu však dopracovať? Bez odľahčenia jedálnička, a samozrejme poctivého cvičenia, to nepôjde. Vyskúšajte nasledujúce video, ktoré vám pomôže práve s tou najkritickejšou partiou ženského tela a dajte zbohom neforemnému chrbtu. Výhodou tohto cvičenia je, že na svojom tele môžete pracovať kedykoľvek počas dňa a v pohodlí domova. Samotné cviky sú navrhnuté šikovnou fitness blogerkou, ktorá na ne nedá dopustiť. Cvičiť môžete na koberci alebo klasickej podložke na cvičenie. Pripravte si aj menší uterák a fľašu vody (pretože sa naozaj poriadne zapotíte). Ak chcete vidieť poriadne výsledky aj menšie činky. Nebudete veriť, že stačí iba pár minút denne a dokonalý chrbát budete mať razom i vy. 

Najnovšie z kategórie: Fitness

Pozri viac

Odporúčame

Fun rádio