BEAUTY.sk BEAUTY.sk

Mrkvová dobrota hotová za pár minút
zdroj: Pixabay.com

Mrkvová dobrota hotová za pár minút

Tiež poznáte tie rána, kedy nič nestíhate a na raňajky žiaden čas neostáva? Príprava tohto chutného a zdravého smoothie zaberie pár minút a pokojne si ho môžete urobiť už deň dopredu.

Nechce sa vám ráno postávať v kuchyni a strácať čas prípravou raňajok? Tie sú však dôležitou súčasťou nášho jedálnička a určite by sme na ne nemali zabúdať. Pokiaľ nemáte čas na ranú pohodu s dobrou kávou, doprajte si aspoň chutné smoothie, ktoré si môžete vziať pokojne aj do práce.

Potrebné suroviny:

  • 2 pl bieleho jogurtu
  • 1kg mrvka
  • 0,5 ks mango
  • 1ks pomaranč
zdroj: Pixabay.com

Príprava:

Prípravu tohto receptu zvládne naozaj každý. Jediné čo budete potrebovať je odšťavovač, prípadne mixér. Z jedného kila mrkvy by sme mali získať asi 600 ml šťavy. Tú doplníme jogurtom, nakrájaným pomarančom a mangom. Všetky suroviny opäť rozmixujeme. V prípade potreby môžete na ochutenie pridať med, alebo strúhaný kokos či chia semienka. Dobrú chuť!

Najnovšie z kategórie: Jedlo

Pozri viac

Odporúčame

Fun rádio