BEAUTY.sk BEAUTY.sk

Denná dávna vitamínov v chutnej nátierke: Základom je cvikla!
zdroj: Pixabay.com

Denná dávna vitamínov v chutnej nátierke: Základom je cvikla!

Cvikla je skutočný zázrak. Máloktorá zelenina je pre naše telo taká prospešná, ako práve červená repa. Len 100 g cvikly pokryje vašu dennú dávku vitamínov. Ak máte problém so zvýšeným krvným tlakom, cvikla je pre vás to pravé orechové. Už jeden pohár čerstvej šťavy z tejto zeleniny dokáže do pár hodín odbúrať váš vysoký tlak.

Ak ste ráno úplne bez energie, cviklová  nátierka je presne pre vás. Rýchly a jednoduchý recept dokonale naštartuje každý pracovný deň. Príprava tejto pochúťky vám nezaberie viac než pár minút a zvládnu ju aj vaše deti.

Suroviny:

  • 2-3ks repy
  • 1x vajce
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 100g masla alebo taveného syra
  • 1 lyžicu olivového oleja
zdroj: Pixabay.com

Príprava

Ešte predtým ,než sa pustíme do samotnej prípravy nátierky, necháme si uvariť cviklu a vajíčko na tvrdo. Keď nám repa vychladne, očistíme si ju a nastrúhame spolu s vajíčkom. Pridáme pretlačený cesnak, maslo, olej a dobre premiešame. Nátierku následne podľa chutí okoreníme. Môžeme pridať šťavu z citróna alebo nejaké bylinky. Ak chcete radšej sladkú variantu, soľ môžete vymeniť za cukor, alebo med.

Najnovšie z kategórie: Jedlo

Pozri viac

Odporúčame

Fun rádio