BEAUTY.sk BEAUTY.sk

Tento nápoj je najnovším trendom: Pomôže vám pri chudnutí i so správnou životosprávou
zdroj: pixabay.com

Tento nápoj je najnovším trendom: Pomôže vám pri chudnutí i so správnou životosprávou

Ak patríte medzi fanúšikov zdravého stravovania a celkového životné štýlu, už ste určite počuli o ovsenom mlieku.

Nový boom

Po sójovom, kokosovom či mandľovom mlieku prišiel nový boom v podobe toho ovseného. Nový prírastok do nemliečnych produktov si za veľmi krátky čas našiel svojich stúpencov. A to najmä medzi vegánmi, modelkami, no i odborníkmi na zdravú výživu. Podľa nich je práve toto (ne)mlieko novou hviezdou, a to hlavne vďaka tomu, že je bez laktózy, krémové a menej sladké ako tie kokosové či mandľové mlieka. Dokonca sa v ňom nachádza oveľa viac vlákniny. S jednou latte šálkou obohatenou o ovsené mlieko sa do nášho tela údajne dostanú až 2gramy vlákniny. To má zároveň priaznivý vplyv na naše zdravie, ale i pleť, rast nechtov či kvalitu vlasov.

Vyberajte obozretne

Dnes má mnoho obchodov v ponuke už aj ovsené mlieka, ale treba si ich však vyberať veľmi opatrne. Dajte pozor na zloženie, pretože mnohé sú často obohatené aj o iné zložky či umelé sladidlá. Ak chcete pre seba a svoje telo urobiť to najlepšie, mali by ste si vybrať práve také, ktoré neobsahuje okrem vody a ovosu ozaj nič viac. A pitie tohto nápoja naozaj pomáha predísť i srdcových chorobám. Takže nejde len o nový trend či výstrelok ľudí, ktorí nevedia, čo by jedli či pili, ale o skutočnú superpotravinu, ktorá ponúka veľa zdraviu prospešných benefitov.

Najnovšie z kategórie: Zdravie

Pozri viac

Odporúčame

Fun rádio