BEAUTY.sk BEAUTY.sk

Zdravé? Ani náhodou! Nedajte sa týmto oklamať
zdroj: Samphoto

Zdravé? Ani náhodou! Nedajte sa týmto oklamať

Niektoré veci sú zdravé len na pohľad. Skutočnosť však môže byť úplne iná.

Antibakteriálne gély

Čistota-pol života. Riadite sa tým i vy a používate neustále antibakteriálne gély? Netvrdíme, že je to úplne zlé, ale čo by ste si mali v prvom rade uvedomiť je, že namiesto reklamovaného zbavenia sa 99% baktérií, ich zmyjete len o polovicu menej. A čo je hlavné, tieto gély veľmi vysušujú pokožku, takže nezabúdajte aj na vhodnú hydratáciu krémom.

Pohárik na dobrý spánok

Vypestovali ste si rutinu v podobe pohárika červeného vína pred spaním? Nie, nejdeme tvrdiť, že jeho pitie je zlé. Červené víno má dokázateľne zdraviu prospešné účinky, ale ak ho budete konzumovať naozaj každý večer, váš spánok sa naopak zhorší. Nehovoriac o tom, že budete mať nábeh na alkoholizmus.

V posilke každý deň

Všetko treba robiť s mierou. A aj cvičenie. Je chvályhodné, že chcete pre seba a svoje telo a zdravie niečo robiť, ale ak sa budete potiť denno-denne, tak si veľmi nepomôžete. Svaly nebudú mať čas na regeneráciu. A to sa môže skôr, či neskôr prejaviť nejakým zranením.

Najnovšie z kategórie: Zdravie

Pozri viac

Odporúčame

Fun rádio