BEAUTY.sk BEAUTY.sk

Viete si naniesť správne množstvo opaľovacieho krému? Vyskúšajte tento jednoduchý trik
zdroj: SAMphoto.cz

Viete si naniesť správne množstvo opaľovacieho krému? Vyskúšajte tento jednoduchý trik

Koľko krému by sme si mali na seba dať pri opaľovaní sa, aby sme chytili bronz, no zároveň sa nespálili?

Ako poctivo sa zvyknete počas leta natierať vy? A nemyslíme len na dovolenke. Ľudia sa síce polepšili v tom, že kupujú krémy s vyšším UV faktorom, minimálne nad 20, ale podľa odborníkov používajú i tak malé množstvo na to, aby ich opaľovací krém dostatočne ochránil. Natierame sa údajne takou tenkou vrstvou, že jej ochrana je rovnaká, ako keby sme použili prípravok s faktorom maximálne 4. Ak teda chcete predísť problému s pokožkou a hlavne nepríjemnému spáleniu, máme pre vás jednoduchý návod na to, ako si aplikovať naozaj dostatočné množstvo krému. Stačí, ak budete mať pri sebe čajovú lyžičku a dávky si pekne odmeriate.

Na každú časť tela potrebujete iné množstvo krému:

Nohy - na každú nohu 1 čajovú lyžičku
Ruky - na každú ruku 1/2 čajovej lyžičky
Na krk - taktiež 1/2 lyžičky
Na hrudník a prsia - celú čajovú lyžičku
Na chrbát - celú čajovú lyžičku
Na zadok - 1/2 čajovej lyžičky
Na tvár - tiež minimálne 1/2 čajovej lyžičky

Nezabúdajte ani na hlavné pravidla - natierajte sa minimálne 30 minút pred slnením a ak sa nadmerne potíte, tak každé dve hodiny natieranie opakujte. A myslite i na to, že krém je dobré použiť i vtedy, ak máte v pláne stráviť deň v prírode pri fyzickej aktivite alebo len tak na kávičke s kamarátkami. Prevenciou predsa nič nepokazíte. A opálite sa i tak. Trochu pomalšie, ale aspoň bezpečnejšie!

Najnovšie z kategórie: Zdravie

Pozri viac

Odporúčame

Fun rádio