BEAUTY.sk BEAUTY.sk

Viete ako byť šik? Osvojte si 3 tajomstvá štýlu z Paríža
zdroj: pixabay.com

Viete ako byť šik? Osvojte si 3 tajomstvá štýlu z Paríža

Osvojte si elegantný parížsky štýl a šarm v prvej časti série tajomstiev z Paríža.

Osvojte si prvé tri pravidlá štýlu Parížaniek podľa knihy Jennifer L. Scottovej, ktorá napísala Lekcie Madam Chic, 20 tajomstiev štýlu z Paríža. Knihu napísala po tom, čo sa jej články o živote v Paríži stali populárne vďaka blogu, ktorému sa po pobyte vo Francúzsku začala venovať. V hlavnom meste si autorka osvojila vzácne rady, ktoré spozorovala počas 6 mesačného študijného pobytu, ako môže byť každá žena výnimočná ako Madam Chic.

1. Maškrtenie vôbec nie je šik

Zlepšite kvalitu pripravovaných jedál, odstránite tým túžbu po maškrtách.
Dobré stravovanie musí byť vašou prioritu.
Domácnosť si zariaďte tak, aby ste maškrtili čo najmenej. Zamerajte sa v prvom rade na estetiku, až potom bude nasledovať pohodlie.
Ak už maškrtíte, vyberajte si bez kompromisov len kvalitné jedlá. 
Vynechajte stravovanie popri chôdzi, jazde autom alebo postojačky. Vyhýbajte sa konzumácii jedla po ceste.
Pre zdravú chuť do jedla, nechajte sa trošku vyhladovať.
V priebehu dňa nezabúdajte na pitný režim, doprajte si dostatok vody!
Príprave vyvážených jedál priraďte prvé miesto vo vašom živote a dbajte na dostatok zdravých potravín vo vašej domácnosti. 
A nezabúdajte na pravidlo: nezmyselné maškrtenie nie je šik!

2. Nič si neodopierajte

Dbajte na pozitívny postoj k jedlu a ku stravovaniu.
Zamerajte sa predovšetkým na kvalitné jedlo a naučte sa diskutovať o ňom.
Vždy sa sústreďte na to, čo jete.
Vychutnávajte si každé jedlo, bez ohľadu na príležitosť.
Prezentujte svoje jedlo za každých okolností lákavým spôsobom - či to bude chlebík s tuniakom alebo syrový nákyp.
Na dovolenke trénujte striedmosť a zdržanlivosť (z dlhodobého hľadiska budete radi, že ste tak urobili).
Konzumujte iba kvalitné jedlá.
A jedna rada nad všetky: Vychutnávajte si každé jedno jedlo! Jedenie zaberá dôležitú časť nášho života. Oddajte sa mu, doprajte si zábavu a potešenie z kulinárskeho zážitku.

3. Pohyb nemá byť drina, ale súčasť života

Začleňte cvičenie do svojich každodenných úloh ako nákup potravín, domáce práce či cesta do práce.
Zamerajte sa na to, čo je na vašom tele dobré.
Každý deň si vytýčte dostatočne aktívny cieľ.
Objavujte vaše okolie pešo či na bicykli.
Vo voľnom čase buďte čo najviac aktívni.
A to najdôležitejšie na záver: Zabudnite na lenivosť! Nie je šik!

Najnovšie z kategórie: Lifestyle

Pozri viac

Odporúčame

Fun rádio