BEAUTY.sk BEAUTY.sk

Zmerajte si túto časť tela! Zistíte tak, či môžete byť štíhla
zdroj: Samphoto

Zmerajte si túto časť tela! Zistíte tak, či môžete byť štíhla

Možno to znie neuveriteľne, ale je to tak. Svoju štíhlosť ste z časti dostali už do vienka.

Či ste dostali štíhlosť do vienka, viete ľahko posúdiť aj zmeraním istej časti tela. Tak schválne, tipnete si, ktorá to je?

Kto tipoval zápästie, trafil do čierneho. I táto, na pohľad v podstate bezvýznamná časť nášho tela, môže dopredu určiť, či máte genetické predpoklady na to, aby ste boli štíhla. Takže zoberte do ruky meter a poďme na to.

V podstate ide o to, aby ste si zmerali kostrovú štruktúru vášho tela a podľa toho zistíte, do akej skupiny ľudí patríte. Existujú totiž až 3 typy:
- ľudia s obvodom zápästia 15-17 cm, ktorí majú slabšiu kostru a užšie kĺby
- ľudia s obvodom 17-19 cm - so stredne silnou kostrou
- ľudia s obvodom 19 cm a vyššie - najsilnejšia kostra


Samozrejme, netreba hneď zúfať, ak ste sa po meraní ocitli v skupine číslo tri. Áno, ľudia, ktorí majú štíhlosť v génoch to majú jednoduchšie, ale nikde nie je napísané, že i vy sa raz nemôžete pýšiť krásnou postavou. Stačí len správna životospráva a poctivé cvičenie. Inšpiráciu môžete nájsť i v nasledujúcich článkoch.

Najnovšie z kategórie: Fitness

Pozri viac

Odporúčame

Fun rádio