BEAUTY.sk BEAUTY.sk

Zakončite letnú sezónu dokonalou postavou! Vyskúšajte tieto cviky a vyčarujte si ploché bruško ako modelky
zdroj: flickr.com

Zakončite letnú sezónu dokonalou postavou! Vyskúšajte tieto cviky a vyčarujte si ploché bruško ako modelky

Ploché bruško by chcela azda každá z nás. Ako sa k nemu však dopracovať? Bez cvičenia, a samozrejme aj bez odľahčenia jedálnička to nepôjde.

V nasledujúcom videu vám česká fitness blogerka a youtuberka Peťa prezradí tajomstvo, ktoré jej pomáha pri udržiavaní a formovaní krásneho plochého bruška snov. Potrebovať budete iba dostatok miesta v pohodlí domova. Cvičiť môžete na koberci alebo klasickej podložke na cvičenie. Pripravte si aj menší uterák a fľašu vody, pretože sa naozaj poriadne zapotíte. Peťu môžete sledovať aj na jej Instagrame, kde nájdete okrem inšpirácie na chutné fit jedlá (ktoré vyzerajú naozaj neodolateľne) aj rôzne rady a nekonečnú studňu motivácie. 

Najnovšie z kategórie: Fitness

Pozri viac

Odporúčame

Fun rádio