BEAUTY.sk BEAUTY.sk

5 jednoduchých a účinných cvikov na brucho, ktoré môžete pravidelne cvičiť aj vo vašej kancelárii a zaberú vám menej ako 5 minút
zdroj: youtube.com

5 jednoduchých a účinných cvikov na brucho, ktoré môžete pravidelne cvičiť aj vo vašej kancelárii a zaberú vám menej ako 5 minút

Snažíme sa vyzerať čo najlepšie ako sa dá, no toho času na to máme čoraz menej. Využite váš voľný čas v práci a vyskúšajte pravidelné cvičenie iba za pomoci vašej kancelárskej stoličky.

Medzi tie najproblematickejšie partie každej ženy patrí samozrejme brucho a brušné svaly. Ak sa však chcete zbaviť nadbytočného tuku a dosiahnuť krásne vyformované a ploché bruško iba diéta  vám nestačí. V ceste za týmto vysnívaným cieľom každej ženy však stojí aj samotný čas, pretože bežná pracujúca žena ho naozaj nemá veľa. Vyskúšajte to preto v práci a vďaka obyčajnej kancelárskej stoličke a iba pomocou jednoduchých 5 cvikov. Ako cvičiť pohodlne vo vašej kancelárii nájdete v nasledujúcom videu. Na všetky tieto cviky si určite nájdete čas kedykoľvek počas dňa a ani sedavé zamestnanie vám v tom nezabráni.

Najnovšie z kategórie: Fitness

Pozri viac

Odporúčame

Fun rádio